しゃんしゃん 一日の流れ
介護予防支援事業「しゃんしゃん」では、介護予防を目的としたレクリエーションや趣味活動を通して、新たな仲間づくり、健康づくり、生きがい活動を支援しています。
新しい自分を発見しませんか！
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- 10：00 開所
しゃんしゃんの開所時間は10時です。
送迎バスを運行していますので、ご利用ください。
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- 10：50 朝の会・ラジオ体操
ラジオ体操で身体をほぐし、しゃんしゃんでの一日をスタートさせます。
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- 11：00（又は13：30）プログラム
物づくりや体操、脳トレ等バラエティにとんだプログラムを用意しています。
プログラム
体操カラオケ／健康体操／ブレイン体操／健口美体操／脳トレリズム／手芸／筆あそび／ステンシル／音楽鑑賞／外出事業 等
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- 12：00 昼食
弁当をお持ちいただくこともできますし、業者に配達を依頼することもできます。
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- 13：00 自由時間
（午後にプログラムがある場合は11：00）
自由時間
お風呂／カラオケ／マッサージ／ヘルストロン／ゲーム／麻雀／読書／囲碁・将棋 等
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- 14：30 帰りの会・フレイル予防体操
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- 14：50 おやつ
おやつ
お菓子とお飲み物（お茶、コーヒー、レモンティ）等
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- 15：30 お帰りの時間
送迎バスがご利用できます。
千鳥苑送迎バス運行時刻表
交通アクセス
入館・利用料
古賀市社会福祉センター 千鳥苑
介護予防支援事業 しゃんしゃん
